Breng Balans in Je Leven met Touch for Health
Stress heeft een grote impact op je lichaam en welzijn. Om stress los te laten en weer in balans te komen, is er een effectieve methode: Touch for Health (TFH). Ik ben een gecertificeerd Touch for Health practicioner en kan je middels verschillende TFH-technieken helpen om je doelen te bereiken.
Voor jongeren die worstelen met stress
De puberteit is een periode vol verandering en uitdagingen. Huiswerkstress, groepsdruk en het zoeken naar je eigen identiteit kunnen zwaar wegen. Het is normaal om je soms onzeker, gespannen of overweldigd te voelen, maar wanneer ‘soms’ ‘vaak’ wordt, wordt het tijd voor actie. Touch for Health helpt je om je lekkerder in je vel te laten zitten en je sterker te voelen. Hierdoor kan je de keuzes maken die goed zijn voor jou.
Herken je deze stressfactoren?
- Schooldruk – De constante stroom van huiswerk, toetsen en hoge verwachtingen.
- Sociale spanning – Het gevoel dat je erbij moet horen en sociale media die extra druk opleggen.
- Concentratieproblemen – Moeite met focussen door stress en vermoeidheid.
- Slaapproblemen – Piekeren en spanning maken het lastig om goed te slapen.
- Emotionele ups en downs – Snel geïrriteerd, onzeker of overprikkeld voelen.
Hoe Touch for Health kan helpen Touch for Health is een methode die helpt om lichaam en geest in balans te brengen. Hierdoor voel je je minder gespannen en veerkrachtiger in het dagelijks leven. Specifiek kan het ondersteunen bij:
- Ontspanning – Verminderen van stress en spanning door school en sociale druk.
- Zelfvertrouwen – Leren omgaan met onzekerheid en jezelf durven zijn.
- Focus en balans – Beter omgaan met concentratieproblemen en prestatiedruk.
- Beter slapen – Meer rust en ontspanning ervaren voor een goede nachtrust.
Door energieblokkades op te heffen en stress te verminderen, krijg je meer rust en kracht om de uitdagingen van het dagelijks leven aan te gaan. Met Touch for Health bied ik een veilige en effectieve manier om stress te verlichten en balans te herstellen. Samen zorgen we ervoor dat jij weer ontspannen en zelfverzekerd in het leven staat.
Voor moeders in de drukte van het gezin
Als moeder in een druk gezin lijkt het soms alsof je nooit stopt. De combinatie van werk, huishouden en de zorg voor je gezin kan je volledig uitputten. Touch for Health helpt je om rust en balans te vinden, zodat je je energie weer terugkrijgt.
Door je meridianen in evenwicht te brengen, ontstaat er ruimte voor ontspanning. Je voelt je krachtiger, energieker en beter in staat om de dagelijkse uitdagingen met meer rust en plezier aan te gaan.
Gun jezelf deze hernieuwde balans en ontspanning, zodat je met frisse energie voor jezelf én je gezin kunt zorgen.
Kosten
Een sessie van 1 uur kost € 95.
📅 Plan vandaag nog een afspraak en ontdek wat Touch for Health voor jou of je kind kan betekenen!